
Топ-5 бьюти-ритуалов для здоровой кожи
Чтобы кожа оставалась здоровой и красивой, необходимо заботиться о ней. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать даже в домашних условиях, не обращаясь в специализированный салон или клинику. И получить при этом ощутимый позитивный результат.
Ухаживать за кожей лица: как правильно это делать? Какие средства и материалы вам для этого понадобятся? Давайте вместе поищем ответы на эти вопросы.
1.Регулярное глубокое очищение
Первым этапом ухода за кожей лица является ее регулярная очистка от грязи и следов косметики. Для этого важно правильно подобрать уходовые средства, соответствующие вашему типу кожного покрова, последовательно выполнять все этапы процедуры:
- УДАЛЕНИЕ МАКИЯЖА. Для стойкого вечернего мейкапа мы рекомендуем взять особое средство. В остальных случаях подойдет тоник, который вы используете обычно. Также на этом этапе вам понадобятся хлопковые ватные диски.
- ОЧИСТКА. Наносите очищающее на лицо мягкими круговыми движениями. Уделите особое внимание проблемным участкам. Важно правильно подобрать состав. Для ухода за жирной кожей чаще используют гели и пенки для умывания, для сухой ‒ крем или молочко.
- СМЫВАНИЕ ОЧИЩАЮЩЕГО СРЕДСТВА. Совет: используйте для этого теплую (но не горячую!) воду.
Следующим этапом ухода за кожей является ее увлажнение и питание ‒ но об этом в следующем пункте.
2.Гидратация
Бьюти-комплекс для кожи и волос практически всегда включает в себя увлажнение.
Ведь достаточный уровень влаги в кожном покрове предотвращает его пересыхание, шелушение и появление морщин. Для поддержание должного уровня влаги используют:
- Крема;
- Гели;
- Тонеры с гиалуроновой кислотой и/или другим увлажняющими компонентами.
Обратите внимание, что зимой, чтобы иметь здоровую кожу, требуется более интенсивное увлажнение.
Внутренняя гидратация также важна, поэтому рекомендуется пить достаточно воды в течение дня.
3.Регулярные пилинги и скрабы
Правильный бьюти-уход за кожей предполагает регулярное отшелушивание омертвевших клеток с верхнего слоя кожного покрова.
Это помогает убрать загрязнения, запускает естественные процессы восстановления и обновления кожи. Является эффективным средством борьбы с морщинами и другими возрастными изменениями, следами акне и другими дефектами.
- ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ ИЛИ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ косметологи обычно рекомендуют механическое отшелушивание. Иначе говоря, скрабы с абразивными компонентами в составе.
- ДЛЯ ЖИРНОЙ ИЛИ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ хорошо подходят химические пилинги с кислотами.
После пилинга кожный покров становится более чувствительным к солнцу. Обязательно используйте солнцезащитный крем.
Очищение и увлажнение рекомендуется делать на ежедневной основе. А вот процедуру отшелушивания не стоит проводить слишком часто. 1-2 раза в неделю ‒ вот залог здоровой кожи человека.
4.Массаж лица
Уход за кожей может включать в себя массаж. Ведь эта процедура:
- Способствует улучшению кровообращения;
- Помогает расслабить мышцы;
- Уменьшает отеки и припухлости;
- Нормализует цвет кожного покрова;
- Позволяет добиться более здоровой кожи лица, свежей и упругой.
Разумеется, эффект становится заметен лишь при регулярном проведении.
Существуют разные техники массажа лица. Простейшая выглядит следующим образом:
- Начните с мягкого очищения;
- Нанесите на дерму массажное масло или увлажняющую сыворотку, чтобы пальцы свободно скользили по поверхности;
- Используйте кончики пальцев для нежного массажа. Начните с лобной области, мягко переходя к вискам, щекам, области вокруг глаз, носу и подбородку. Используйте круговые движения, двигаясь вверх и наружу.
- Для уменьшения отеков сделайте легкие похлопывающие движения вдоль лимфатических путей.
- Завершите массаж легкими похлопывающими движениями, чтобы улучшить кровообращение.
Данную процедуру по уходу за кожей лица также не рекомендуется повторять слишком часто, 2 раза в неделю ‒ максимум.
5.Солнцезащита
Защита от солнца крайне важна для предотвращения повреждения кожного покрова УФ-лучами. Это базовый, ключевой момент уходовых процедур.
Длительное воздействие солнечного излучения может привести к преждевременному старению дермы, появлению морщин, пигментации и даже развитию онкологии.
- Выберите солнцезащитный крем с подходящим уровнем SPF (фактор защиты от солнца). Для повседневного использования рекомендуется SPF не менее 30.
- Нанесите средство за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться.
- Убедитесь, что вы нанесли крем на все участки кожи, подверженные воздействию солнца, включая лицо, шею, уши, ладони и ноги.
- Повторно наносите состав каждые два часа, а также после купания.
Регулярная защита от солнца является важной частью ухода за кожей тела. Отнеситесь к этому вопросу серьезно ‒ позаботьтесь о своем здоровье и красоте! А Creative Nail Shop вам в этом поможет.